転職で空白期間が1ヶ月ある時の理由の伝え方！ポジティブに伝えるコツ

2024年6月11日2024年8月7日

次の転職先を決めず先に会社を退職している場合、空白期間が生じることになります。

転職活動の面接で空白期間について尋ねられると、どう伝えれば良いか悩むことも多いでしょう。

この記事では、転職の空白期間1ヶ月をポジティブに伝える方法や対策について詳しく解説します。

空白期間の一般的な理由

空白期間が生じる理由はさまざまですが、以下のような理由が一般的です。

自分がどのパターンにあてはまるか確認しておきましょう。

ひとつ目は、仕事を続けながらの転職活動が難しいケースです。

転職活動は、1社あたり2～3回の面接を受けることが一般的です。また、一般企業の場合は平日に実施されることが多く、現職業務の時間調整が必要です。

「忙し過ぎるため、転職活動の時間が確保できない」「上司の行動管理が厳しいため、会社を抜け出せない」などの理由で、現職を辞めてから転職活動をする方が多くなっています。

次に、家族のケアや自身の健康問題に対処するために、退職をしてそれらに専念するケースです。

家族のケアは、育児や介護など、対応する内容によって期間は大きく異なります。

自身の健康問題は、数ヶ月の療養であれば傷病休職で対応するのが一般的ですが、傷病休職期間を越えて療養が必要な場合、退職をして治療に専念することになります。

新たなスキル獲得のため、空白期間を設けて勉強に専念するケースです。

例えば「MBAの取得をするため通学する」「エンジニアにキャリアチェンジするためスクールに通う」「専門職にチャレンジするため資格取得に専念する」などの理由があげられます。

空白期間について、面接内で誠実に説明することが重要です。以下のポイントに気を付けると良いでしょう。

簡潔かつ誠実に説明し、過度な弁解は避けましょう。

理由を作りこみ過ぎると、言い訳がましいとネガティブな印象を持たれることがあります。事実を正確かつ端的に説明することが重要です。

具体的な出来事や活動を交えて説明することで、面接官に納得感を与えます。

「私の家族が病気であったため、フルタイムでのケアが必要でした」「資格取得のために通学しており、1ヶ月間の空白期間があります」など、具体的な説明を心がけます。

面接で空白期間について説明する際、「事実を誠実に説明すること」に加え「自信を持ってポジティブに伝えること」が重要です。次のポイントも意識しましょう。

空白期間があることは決して恥ずかしいものではありません。自信を持って話すことで、ポジティブな印象を与えます。

気後れすることで、相手に自信の無さが伝わり良からぬ心配を抱かせることがあります。信頼を得るため、姿勢よく自信を持ってはっきり伝えるようにしましょう。

空白期間中に得たスキルや経験に焦点を当てて説明しましょう。具体的な活動内容や成果を交えて話すことが重要です。

以下は、例文です。「スキルアップ」に関する内容はポジティブな説明につなげやすいため、転職活動をはじめる前には、意識的に取り組んでいくと良いでしょう。

「期間中に新しいプログラミング言語を習得しました。〇〇にも対応できる開発スキルを身につけました。」
「隙間時間を使って、自己啓発の一環で〇〇のオンラインコースを受講し、資格を取得しました。」
「専門分野の知識を深めるために、〇〇についての関連書籍を〇冊読み、知見を深めることができました。」
「この期間中、家族の〇〇によりフルタイムでのケアが必要でした。このような経験から特に時間管理やタスク管理の重要性を痛感しました。〇〇といったタスク管理の工夫は仕事においても活かしていけるものと考えています。」